Frossen skulder. Kapselløsning

Ved frossen skulder (adhesiv kapsulitt, frozen shoulder) skrumper leddkapsel og leddbånd, og blir stive og arr-aktige slik at bevegeligheten i skulderen nedsettes (særlig v/utover-dreiing og utover-føring (armen ut til siden)). Dette fører til at funksjonen i skulderen blir forstyrret. Kirurgisk kapselløsning har primært til formål å bedre bevegeligheten.

Operasjonen gjøres ved kikkehullsteknikk.

For et godt resultat kreves det intensiv trening hos fysioterapeut, helst fra første dag etter operasjonen + egentrening. Dersom armen holdes i ro, vil den raskt kunne stivne til igjen. Du må være forberedt på at det vil være ubehagelig/vondt under og etter trening i starten. Det kan derfor være lurt at du tar smertestillende før du skal trene de første dagene. Bruk av kuldepakning før og etter trening kan også være effektivt.

Opptreningen skal etter hvert inkludere trening av muskulær stabilitet, styrke og utholdenhet.

Fysioterapiavdelingen kan kontaktes på telefonnummer 67 500 812

Telefontid mellom 8.30-10.00 og 14.00-15.00

NB! Gjør øvelsene i rolig tempo. Når du trener bevegeligheten i skulderen kan det være lurt å holde ytterstilling = så langt du kommer, en stund (10-20 sekunder).