Rekonstruksjon av mediale patellofemorale ligament

Benet skal delvis belastes (opptil 20 kg/benets tyngde)

Fleksjon/ekstensjon (bøy/ strekk) 0-90 grader

Isometrisk quadricepstrening (stramme låret med strakt kne)

Unngå forsering av bevegelsesutslag

Kneet kan belastes fullt når det er strakt.

Restriksjoner: Unngå belastning på kneet når det er bøyd mer enn 30 grader. Unngå aktiv trening av hamstringsmuskulaturen (bakside lår).

Gradvis tilvenning til full belastning og avvikling av krykker når gangmønsteret er normalisert.

Fleksjon/ekstensjon (bøy/strekk) 0-90 grader.

Proprioceptiv trening (bevisst utførelse av ulike funksjonelle øvelser)

Restriksjoner: Unngå aktiv trening av hamstringsmuskulaturen (bakside lår) og mer enn 90 graders bøy (fleksjon).

Gradvis opptrening til ønsket aktivitets- og idrettsnivå.

Tilbake til idrett; når du er uten smerter eller hevelse i kneet, har full bevegelighet, tilnærmet lik kraft i begge ben og god dynamisk stabilitet.

Kontroll hos fysioterapeut 8 uker etter operasjonen

Fysioterapiavdelingen kan kontaktes på telefonnummer 67 500 812.

Telefontid 8:30 - 10.00 og 14:00 - 15:00.