07.02.2023•Versjon 0.17•Forfatter: Elisabeth Thornes •Godkjent av: Nikolaos Ikonomou•Godkjent dato: 2022-12-08
Øvelser til bruk ved korsryggplager
Korsryggen må brukes! Øvelsene (2 - 4 stk) fra dette arket skal være et tillegg til generelle aktiviteter som turgåing, sykling og eventuell ren styrketrening.