Direkte traume

Oppstår for eksempel ved spark mot leggen. Det vil da ikke foreligge syndemoseruptur.

Behandling

Belastning til smertegrense, elastisk kompresjonsbandasje og smertestillende.

Vridningstraume

Ved fibulafakturer over syndesmosenivå etter vridningstraume i ankelen, foreligger det syndemoseruptur. Ved kraftig traume med affeksjon av både laterale og mediale båndstrukturer, skal en alltid tenke på høy fibulafraktur.

Behandling

Innleggelse øyeblikkelig hjelp på sykehus på grunn av syndesmoseruptur.

• Henvises til fysioterapi ved behov. 1–4 uker etter skade.
• Belastning og aktivitet til smertegrense.
• Gradvis økende belastning etter smertegrense.
• Gradvis økende belastning og avvikling av krykker.

• Informasjon og veiledning angående trening om fysisk aktivitet.
• Veiledning om risikoaktivitet.

• Smertebetinget belastning.
• Unngå risikoaktivitet i minimum 12 uker etter skade eller 6 uker etter oppstart mobilisering.

• Øvelsesprogram for kne.
• Øvelsesprogram for ankel.