Etter fot- og ankeloperasjoner

For å redusere hevelse bør du ligge eller sitte med foten høyt. Vi anbefaler at du innimellom hviler hele foten/fotsålen mot gulvet for å venne foten til kontakt med underlaget.

Kirurgen bestemmer hvor mye du kan belaste den opererte foten. Se medsendt operasjonsbeskrivelse/epikrise.

Fysioterapiavdelingen kan kontaktes på telefonnummer 67 500 812 .

Telefontid 8:30 - 10:00 og 14:00 - 15:00.

Vi anbefaler deg å gjøre øvelser som vedlikeholder muskelstyrke, spesielt i legger, lår, sete og hofter. Vi har satt sammen et program med forslag til øvelser du kan gjøre. De første 2 ukene etter operasjonen skal ikke øvelsene medføre økt smerte og hevelse i det opererte området. Begynn med de øvelsene som fungerer for deg. Gjør 3 - 10 repetisjoner, tre ganger daglig. Gradvis økning etter 2 uker opp til 15 repetisjoner x 3 daglig.

Når du kan belaste foten fullt skal du trene på å gå normalt, trene generell styrke og balanse