Carpal Tunnel Syndrom

Carpal tunnel syndrom forårsakes av at medianusnerven ligger i klem i den såkalte «carpaltunnelen» i hånden.

Dette gir symptomer som smerter, prikking eller nummenhet fra håndleddet og ut i tommel, pekefinger og langfinger. Pinsettgrepet kan svekkes, og du kan ha lett for å glippe ting du holder i hånden. Smertene kan bli verre når du repeterer en bevegelse mange ganger, eller når hånden holdes i én spesiell stilling. Å riste hånden kan hjelpe.

• Sykdommer, f.eks. revmatoid artritt
• Kjønn. Sykdommen rammer oftere kvinner.
• Noen kvinner får karpaltunnelsyndrom i svangerskapet, men blir ofte helt friske etter fødselen

• Sykdomsrisikoen øker etter fylte 30 år.
• Overvekt
• Arbeid. Risikoen øker dersom du har en jobb som innebærer mye bøying og vridning av håndleddet, eller bruk av vibrerende verktøy.

Skinne

• Ved lettere plager kan du oppnå bedring ved å bruke en skinne om natten. Skinnen hindrer at du bøyer håndleddet.
• Det er ingen undersøkelser som har vist at bruk av skinne hele døgnet vil fungere bedre enn kun bruk om natten.
• Vanligvis kan du slutte med skinnen etter tre til fire måneder, men du kan ha den på lengre ved behov.
• Dersom effekt av behandlingen uteblir, kan operasjon eller kortisoninjeksjon være alternativer.

Hvil albuen mot et underlag. Gjør øvelsene fra 1-5 etterhverandre, hold litt i hver stilling. Gjenta 10 ganger, 2-3 ganger daglig.

Dersom det ikke hjelper med skinne på natten, kan en kortisoninjeksjon i håndleddet trolig redusere smertene i hånd og håndledd i løpet av noen uker. Virkningstiden varierer fra uker til måneder.

Kirurgi kan redusere presset på nervene ved å snitte opp det transverse carpal ligamentet. Det kan gjennomføres ved åpen kirurgi eller kikkhullskirurgi.